ขับรถมาทั้งวัน ทั้งอาทิตย์ รู้สึกดวงตาล้า ตาพร่า ตามัว มั้ยครับ?

การใช้สายตาทั้งวัน เจอทั้งแสงแดด แสงจ้า แสงไฟ เพื่อถนอมดวงตาของเรา วันนี้เรามี 4 อาหารตัวช่วยการมองเห็น มาแนะนำครับ

1. อาหารที่มีสาร ลูทีน พบได้ในผักผลไม้ที่มีสีเหลือง และสีเขียวเข้ม เช่น ผักบุ้ง ผักคะน้า ข้าวโพด แครอท ฟักทอง มะละกอ และไข่เป็นต้น ช่วยป้องกันรังสีจากแสงต่างๆ เช่น แสงแดด แสงจากไฟรถ จอทีวี จอมือถือและช่วยในการชะลอ การเกิดต้อกระจก และโรคประสาทตาเสื่อม
2. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เช่น เชอรี่ ราสเบอร์รี บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ ฯลฯ ช่วยลดอาการตาล้า ตาแห้ง ต้อกระจก และช่วยให้สายตา มีการรับภาพในตอนกลางคืนได้ชัดเจน
3. เบต้าแคโรทีน พบได้ในผักผลไม้กลุ่มสีส้ม เช่น แครอท แคนตาลูป ส้ม เป็นต้น ช่วยดูแลสุขภาพและบำรุงดวงตา ให้แข็งแรง ป้องกันโรคตาบอดกลางคืน และจอประสาทตาเสื่อม
4. โอเมก้า 3 พบได้ใน ปลาทู ปลาจะระเม็ดขาว ปลากะพง ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน เป็นต้น ช่วยรักษาอาการตาแห้ง ช่วยบำรุงสายตาให้การมองเห็น ทั้งในที่สว่างและที่มืด

นอกจากการเลือกทานสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตาแล้วอย่าลืมตัวช่วยเพื่อป้องกันแสงแดดในขณะขับรถ อย่างการเลือก ติดฟิล์มกรองแสง "ลามิน่า" ฟิล์มคุณภาพสูงจากอเมริกา ที่ช่วยปกป้องแสงแดด รังสีUV ได้จริง อีกหนึ่งตัวช่วยถนอมดวงตาช่วยเพิ่มความชัด ความปลอดภัย ทุกทัศนวิสัยในการขับขี่นะครับ

---

Automotive film, building film, heat resistance, high UV, leading the digital film era The most modern The outer black film is bright inside, does not peel off, transparent film, high heat resistant, ceramic film

Watch car film Car window film at
https://laminafilms.com/ฟิล์มกรองแสงติดรถยนต์
Or choose to watch the Building film or Building thermal film at
https://laminafilms.com/ฟิล์มกรองแสงติดอาคาร

Or follow more news at
Facebook : www.facebook.com/FilmLamina

For more information, please contact  0 2885 2500
Call Center 0 2422 2345